Гвоздестояние и саундхилинг с поющими чашами 

Это практика глубинного расслабления. Здесь происходит снятие психо-физического напряжения за короткий промежуток времени. Это объясняется воздействием на организм через нервные окончания стоп.
 
В конце вы сможете расслабиться под звучание тибетских чаш. Саундхилинг (sound healing) - в переводе с англ. значит «исцеление звуком».
️Это практика, во время которой вы будто купаетесь в звуке древних музыкальных инструментов. 

Хорошо расслабляет нервную систему, снимает зажимы и напряжение, улучшает сон и укрепляет иммунную систему.