Расписание ретрита
Дата: 27-28 апреля 2024
В эру ментального здоровья, осознанности, чувствования и фокуса на себе, приглашаем вас на Ретрит 2.0.
Расписание
Ретрит будет проводиться с 27.04 по 28.04 (суббота и часть воскресенья) на базе отдыха Ananda Glamping – одном из живописнейших энергетических мест Крыма, Бахчисарайский район, с. Трудолюбовка (ок. 20 минут от Симферополя).
В программе
27 АПРЕЛЯ, 1 ДЕНЬ:
Сбор в 9:00, размещение по площадке, сдача гаджетов, небольшое знакомство.
1. 10:00-11:20 – хатха-йога, пранаяма с элементами йоги (Анастасия Руднева)
2. 11:30-13:00 – шодхан (Пётр Кипрачёв)
4. 13:10-14:10 – обед и отдых
5. 14:10-16:10 – дизайн человека (Вильям Эльтерман)
6. 16:20-18:00 – гвоздестояние и стояние на стёклах (Алексей Кирсанов и Пётр Кипрачёв)
7. 18:00-19:00 – ужин
8. 19:10-20:25 – ароматерапия, звукотерапия (Анна Савинова)
10. 21:30 – отбой, сон
28 АПРЕЛЯ, 2 ДЕНЬ:
1. 08:30 – утро, подъем
2. 09:00-10:00 – завтрак
3. 10:00-12:00 – саундхиллинг+гонг (Альберт Соловьев)
4. 12:00-13:00 – обмен обратной связью
